Todo el mundo ha experimentado dolor de espalda, muchos viven con ese tipo de dolor todo el tiempo. En 2/3 de los casos, la causa de los problemas de espalda es la osteocondrosis de la columna. Con la osteocondrosis, se destruye el hueso, el tejido cartilaginoso de la columna: cervical, torácica, lumbar. Con la edad aumenta el riesgo de desgaste de los tejidos, cada segundo habitante del planeta mayor de 30 años presenta signos de osteocondrosis.
Las enfermedades de la columna provocan lesiones en la espalda, estrés constante durante el trabajo físico duro. La predisposición genética, el entrenamiento intenso, la dieta inadecuada, un estilo de vida sedentario juegan un papel importante: la mayoría de los residentes urbanos están en riesgo.
Cómo reconocer la osteocondrosis
Con la osteocondrosis, los síntomas son generales, específicos, característicos de los cambios degenerativos en el cartílago articular, los discos y los tejidos de la columna vertebral.
La osteocondrosis se manifestará con dolor de espalda constante, entumecimiento de las secciones vertebrales afectadas, restricción del movimiento, aumento del dolor con movimientos bruscos, levantamiento de pesas.
Signos específicos de osteocondrosis:
- el tipo cervical conduce a alteraciones en la circulación sanguínea, provoca dolor de cabeza, tinnitus, "moscas" frente a los ojos. Hay problemas con la nutrición del cerebro, lo que conduce a un estrés constante;
- con osteocondrosis de la región torácica, se desarrolla neuralgia intercostal, aparecen dolores en el pecho, costillas;
- La enfermedad de la columna lumbar causa la progresión de enfermedades: lumbago, ciática (ciática), ciática lumbar.
Con la ciática, el nervio ciático se ve afectado. Los síntomas son dolor en las nalgas, hipotensión de la pantorrilla, músculos de los glúteos.
El lumbago se reconoce por el dolor agudo en la espalda baja causado por el desplazamiento de las vértebras, prolapso del disco espinal.
Con la ciática, aparece dolor lumbar en la región de los glúteos, que se da en la parte posterior del muslo, la parte inferior de la pierna, el pie y la fosa poplítea.
Tratamiento de la osteocondrosis.
Las manifestaciones clínicas de la osteocondrosis de la columna son diferentes, a veces hay que visitar a diferentes médicos para comprender la causa de la dolencia. El diagnóstico correcto lo realizará un neurólogo, un ortopedista, en algunas clínicas privadas: un vertebrólogo, un vertebroneurólogo, médicos que tratan enfermedades de la columna vertebral.
El médico informará el diagnóstico primario en el primer examen, al palpar la espalda del paciente. Después de la radiografía, la tomografía computarizada, la resonancia magnética, se prescribe el tratamiento.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna tiene como objetivo eliminar el dolor, prevenir una mayor destrucción del tejido y la deformidad de la columna.
La osteocondrosis vertebral es una enfermedad crónica, hay etapas de exacerbación, remisión. El tratamiento de la enfermedad de la columna vertebral durante la exacerbación incluye reposo en cama durante 1-2 semanas, se toman analgésicos para el dolor intenso.
Con osteocondrosis cervical durante la exacerbación, se recomienda usar un collar limitador especial. Si las regiones torácicas y lumbares se ven afectadas, un corsé para la columna ayudará con las exacerbaciones. Variedades de corsé:
- para la región torácica: un vendaje que se asemeja a un chaleco. Se utiliza para enderezar la columna vertebral;
- para fracturas de columna: yeso, corsé de extensión;
- se usa un corsé rígido después de una cirugía de columna, lesiones. Ayuda a mantener los órganos internos cuando los músculos están debilitados;
- corsé en forma de cinturón ancho para la columna lumbar. Recomendado para hernias, desplazamientos.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna debe ser integral: tratamiento con medicamentos, terapia con ejercicios, terapia manual, dieta - tratamiento conservador. A veces, cirugía.
Tratamiento con medicación
El médico le recetará medicamentos para la osteocondrosis. Los grupos de drogas tienen diferentes objetivos de tratamiento.
En las primeras etapas, se toman medicamentos antiinflamatorios. Si el dolor de espalda continúa durante más de 2 semanas, pero menos de 3 meses, también se toman analgésicos. Si el dolor de espalda tiene más de 3 meses, se agregan antidepresivos.
Medicamentos, la dosis la establece el médico tratante, la autoactividad es destructiva: los medicamentos tienen efectos secundarios.
Tratamiento con remedios caseros.
El tratamiento de la enfermedad con remedios caseros se lleva a cabo además del principal, no reemplaza las píldoras. Con la osteocondrosis de la columna vertebral, los métodos de tratamiento en el hogar reducirán el dolor y reducirán la inflamación.
Recetas:
- Una cucharadita de hojas de bardana secas en un vaso de agua hirviendo. La compresa se coloca en el punto dolorido, se mantiene durante 20-30 minutos. Luego, el punto dolorido se envuelve en una bufanda caliente.
- Se vierten tres cucharaditas de raíces trituradas de malvavisco medicinal en un vaso de agua hervida fría. Insiste 8 horas, haz compresas.
Durante el período de remisión, las infusiones de hierbas medicinales se toman por vía oral; brindan la prevención de las exacerbaciones de la osteocondrosis.
Tratamiento de terapia manual
Un medio eficaz de tratamiento conservador de la enfermedad es la terapia manual para la osteocondrosis de la columna. Vale la pena buscar un especialista altamente calificado. Un buen quiropráctico aliviará el síndrome de dolor, eliminará los espasmos musculares y mejorará la movilidad de las articulaciones intervertebrales. Un terapeuta insuficientemente calificado causará un daño irreparable a la columna vertebral.
Para que la terapia manual ayude con los cambios distróficos, es importante seguir las reglas. Antes del masaje, vale la pena calentar los músculos tensos, estirando suavemente los músculos para que el paciente no sienta dolor. Luego, el músculo se relaja, después de medio minuto, con una respiración profunda, el paciente se estira lo más posible hasta que aparece un dolor leve. El músculo en este estado se fija durante medio minuto y luego se relaja. Debido a la irritación de las terminaciones nerviosas, se produce un efecto terapéutico.
Tratamiento de ejercicio
Los ejercicios para la columna con osteocondrosis con otros métodos mejoran el metabolismo, la movilidad de la columna, fortalecen los músculos y restauran los discos intervertebrales dañados.
Los ejercicios matutinos para la osteocondrosis de la columna incluyen ejercicios:
Para la columna cervical:
- mantenga la cabeza y los hombros rectos. Gire lentamente la cabeza completamente hacia la derecha, hacia la izquierda;
- echamos la cabeza hacia atrás, con la oreja derecha tratando de alcanzar el hombro izquierdo. Repetimos a la izquierda.
Para la región torácica:
- nos sentamos en una silla, con las manos entre las rodillas. Mientras inhalamos, nos inclinamos hacia un lado, mientras exhalamos, nos enderezamos. Repetimos en la otra dirección;
- nos sentamos en una silla con el respaldo bajo para que los omóplatos descansen contra ella. Inclínese lentamente hacia atrás para ver la pared trasera.
Para la columna lumbar:
- Nos acostamos de espaldas, doblamos las rodillas y las presionamos contra nuestro pecho. Nos balanceamos hacia adelante y hacia atrás, desde la espalda hasta el sacro, durante 1, 5-2 minutos. Nos estiramos, nos acostamos en silencio.
Los ejercicios complejos para la terapia de ejercicios para la osteocondrosis de la columna vertebral, los complejos de tratamiento deben encontrarse en Internet, consulte a un ortopedista.