La osteocondrosis torácica es una enfermedad de difícil diagnóstico. Es menos común que las lesiones de la columna cervical y lumbosacra, porque las vértebras torácicas están inactivas. Debido a la proximidad de órganos internos importantes a la columna vertebral, no siempre es posible hacer un diagnóstico preciso de inmediato: según los síntomas, las enfermedades graves del corazón, los vasos grandes, los pulmones están cerca de la osteocondrosis, y viceversa: la osteocondrosis puede manifestarse en sí similar a los síntomas pulmonares o cardíacos.
El dolor puede ser de cintura, irradiar (dar) a los hombros, debajo de los omóplatos en forma de lumbago, intensificarse con una respiración profunda. Posible dolor de dolor en la región torácica, que se manifiesta con una postura incómoda, inclinación del cuerpo. El dolor en el lado izquierdo del pecho se asemeja a un ataque cardíaco, y en el hipocondrio derecho, colecistitis. Los músculos paravertebrales suelen estar tensos, hay quejas frecuentes de entumecimiento, hormigueo en el pecho, abdomen y brazos.
El canal espinal en la región torácica es bastante estrecho, por lo tanto, incluso las pequeñas hernias o protuberancias formadas en la osteocondrosis pueden comprimir la médula espinal. Todo esto altera la calidad de vida, afecta el desempeño, la esfera emocional.
El tratamiento de la osteocondrosis mamaria debe ser oportuno y competente para prevenir la progresión de la enfermedad y el desarrollo de complicaciones. Debe saber que es imposible curar completamente la osteocondrosis torácica. Pero es muy posible asegurarse de que la enfermedad le dé a una persona un mínimo de problemas. Es importante cambiar su estilo de vida, introducir nuevos hábitos, realizar actividad física factible, seguir las recomendaciones de tratamiento. Y luego la osteocondrosis no se hará sentir.
Factores de riesgo para desarrollar osteocondrosis mamaria
- Estilo de vida sedentario. La osteocondrosis afecta a personas con trabajo sedentario, postura corporal forzada en el lugar de trabajo, por ejemplo, en una mesa de computadora, una máquina de coser, personas que no reconocen la actividad física. Los músculos que sostienen la columna están hipotrofiados y la carga estática aumenta.
- Exceso de peso. Cuanto mayor sea el peso, mayor será la carga en cada vértebra.
- De fumar. Este mal hábito conduce a la interrupción del suministro de sangre a los tejidos, incluidos los vertebrados.
- Actividad física excesiva, dosificada incorrectamente. Esto incluye levantar y cargar pesas con frecuencia, saltar y correr.
- Trastornos de la postura, escoliosis. Estas enfermedades de la columna conducen a cambios degenerativos en los discos, tensión muscular.
Tratamiento de la osteocondrosis torácica.
- Terapia de drogas:
- Medicamentos antiinflamatorios: alivian el dolor y la hinchazón de los tejidos blandos. Las formas locales en forma de geles, ungüentos, cremas pueden ser útiles para la neuralgia intercostal;
- anestésicos: inyectados por vía paravertebral para bloquear el dolor y aliviar los espasmos musculares;
- glucocorticosteroides: estos medicamentos hormonales se usan en forma de bloqueos paravertebrales cuando otros medicamentos son ineficaces;
- relajantes musculares: alivian los espasmos musculares dolorosos;
- antidepresivos: ayudan a aliviar el estrés psicoemocional inherente a la osteocondrosis;
- Vitaminas del grupo B: nutren las formaciones nerviosas, combatiendo así los trastornos neurológicos. En el tratamiento de la osteocondrosis, se utilizan preparaciones que contienen vitaminas B1, B6 y B12;
- condroprotectores: pueden suspender un poco el proceso de destrucción de los discos intervertebrales y mejorar el metabolismo óseo. Es mejor inyectarlos directamente en los tejidos paravertebrales, porque los medicamentos orales deben beberse durante mucho tiempo y en dosis altas.
- Fisioterapia. Los métodos de fisioterapia actúan localmente sobre el foco de la enfermedad: alivian el dolor, los espasmos, mejoran la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos. En caso de osteocondrosis torácica, el médico puede prescribir magnetoterapia, electroforesis, UHF, terapia con láser.
- Masaje. Se realiza masaje de la zona del cuello, región torácica, manos. En caso de exacerbación, se recomienda comenzar el masaje no desde el primer día y realizarlo con moderación al principio. Es necesario lograr la relajación de los músculos espasmódicos. Durante el período en el que no hay dolor, la técnica del masaje se vuelve diferente, las técnicas son más intensas. Además de lo habitual, puedes realizar efectos puntuales. En el caso de la osteocondrosis de tórax, el masaje manual y al vacío, el masaje por vibración son útiles. Estos tipos se pueden combinar o alternar.
- Fisioterapia. La realización diaria de ejercicios terapéuticos especiales ayudará a prevenir o reducir la frecuencia de las exacerbaciones de la osteocondrosis mamaria. Por ejemplo, puede realizar los siguientes ejercicios:
- mientras está sentado en una silla, coloque las manos detrás de la cabeza e inhale, luego junte los omóplatos, tocando el respaldo de la silla (exhale). Repita de 10 a 15 veces;
- Ponte a cuatro patas y arquea lentamente la espalda, como un gato, permanece en esta posición durante unos segundos. Luego doble la espalda y permanezca en esta posición. Repita de 15 a 20 veces;
- en decúbito supino, levante la cabeza y los brazos estirados acostados a lo largo del cuerpo hacia arriba, manténgalos así durante unos segundos, vuelva a la posición inicial. Repita de 7 a 10 veces;
- acostado de espaldas, levante las piernas rectas hasta una altura de 20-30 cm, sostenga durante 15-20 segundos. Repita 10 veces;
- Descargando la columna vertebral. Se realiza sobre una mesa especial, camilla de masaje con rodillos. También es posible la tracción submarina. Los tejidos blandos se estiran, al mismo tiempo que se descargan los discos intervertebrales.
- Relajación post-isométrica. Lo realiza un masajista o un terapeuta de rehabilitación que conozca esta técnica. El método le permite relajar los músculos espasmódicos de la espalda.
- Acupuntura. Le permite aliviar los espasmos musculares y reducir el dolor.
- Hirudoterapia. Con la ayuda de sustancias biológicamente activas secretadas por la sanguijuela, mejora el flujo sanguíneo, disminuye el síndrome de dolor y se detiene la inflamación de los tejidos blandos.
Qué puede hacer usted mismo para la prevención y el tratamiento de la osteocondrosis torácica
- Trate de evitar las poses estáticas. Si está sentado frente a una computadora o máquina de trabajo, tómese un descanso con un calentamiento cada hora y media. Estírate, haz ejercicios de respiración, inclina la cabeza hacia adelante, hacia atrás, hacia los lados, balancea los brazos, dobla el torso. La silla de trabajo debe tener un respaldo cómodo que siga las curvas de la columna. Puedes ponerle una almohada ortopédica especial. El asiento debe ser firme y la altura de la silla debe ser igual a la longitud de la parte inferior de la pierna. Hay requisitos para la mesa: la superficie de la mesa normalmente está al nivel del codo del brazo doblado.
- Es recomendable dormir sobre un colchón ortopédico para que se respeten las curvas naturales de la columna.
- No se recomienda llevar pesos excesivos, pero si surge la necesidad, agáchese o arrodíllese para levantar el peso del piso. Lleva la prenda con la espalda recta, extendiéndola uniformemente por ambas manos.
- Con la osteocondrosis, es necesario mantener el peso corporal, comer menos alimentos fritos y grasos, excluir las bebidas carbonatadas y el alcohol.
- Los deportes como la natación y el esquí son muy útiles. Hacer ejercicio regularmente.
El curso de tratamiento óptimo para la osteocondrosis torácica debe incluir varios métodos que se complementen entre sí. El programa de tratamiento se forma individualmente. Es importante aliviar el dolor, mejorar la nutrición de los tejidos, aliviar los discos intervertebrales, relajar los músculos espasmódicos y fortalecer el corsé muscular. Para estos fines, la terapia debe llevarse a cabo repetidamente, y al menos dos veces al año, complementada con ejercicios terapéuticos diarios, natación sistemática y tratamiento de spa.
A que medico contactar
Si aparecen síntomas de osteocondrosis mamaria, debe consultar a un neurólogo. Por lo general, también se prescribe un examen realizado por un neurocirujano, si es necesario: un terapeuta, cardiólogo, reumatólogo, neumólogo para excluir enfermedades concomitantes. Los métodos físicos son importantes en el tratamiento de la enfermedad, por lo que será útil consultar a un nutricionista, fisioterapeuta, fisioterapeuta y especialista en masajes.