La osteocondrosis de la columna cervical es más común que cualquier otra; no perdona ni a los ancianos ni a los jóvenes mayores de 20 años. Las personas que lo rodean se quejan de sus manifestaciones todos los días, escribiendo sus sentimientos en tormentas magnéticas, o en vampiros de energía, o en explicaciones más prosaicas, pero aún lejos de la verdad.
La localización de la enfermedad en la columna cervical, que incluye 7 vértebras, se explica por el hecho de que los discos intervertebrales de esta zona son los más delgados. Por lo tanto, su secado y destrucción mucho más rápido conduce a pellizcos de los nervios y abrasión de los huesos vertebrales; después de todo, la distancia entre los huesos ya es pequeña. También se ve afectado por el desarrollo débil de los músculos cervicales, que una persona moderna usa mínimamente.
Por desgracia, el proceso no inflamatorio en la columna permanece desapercibido durante mucho tiempo hasta que la degeneración de los discos intervertebrales pasa a la segunda etapa y el dolor se convierte en un acompañante constante. Pero incluso esta señal alarmante es a menudo ignorada por la gente, atribuyéndola a la fatiga, o incluso acostumbrándose a ella, como un “trasfondo” cotidiano. Veamos por qué no puedes ignorar el dolor de cabeza, ¿tenía razón tu madre cuando dijo "no muevas la cabeza" y cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical para llevar la enfermedad crónica a una remisión permanente?
Síntomas de osteocondrosis de la columna cervical
El malestar de la osteocondrosis cervical se extiende a la cabeza, el cuello y las extremidades de la cintura escapular. En las etapas iniciales, no se observan quejas especiales; por lo general, los pacientes simplemente comienzan a sentir adormecimiento en el cuello con más frecuencia, lo que no parece en absoluto sorprendente durante el trabajo de oficina. Gradualmente, el espacio entre las vértebras disminuye, la carga sobre el aparato ligamentoso, los músculos del cuello, los hombros y la espalda aumenta, y el suministro de sangre al cerebro y la médula espinal se deteriora. Esto conduce a toda una cadena de síntomas inespecíficos; una combinación de varios de estos es una buena razón para consultar a un médico.
Osteocondrosis del primer grado de la columna cervical
Los signos de osteocondrosis cervical en la etapa inicial incluyen:
- tensión muscular local;
- rigidez de los movimientos y disminución de su amplitud (al girar la cabeza, girar los hombros) después de una larga estancia en una posición;
- la necesidad de sostener constantemente la cabeza con una mano mientras está sentado para evitar la fatiga y la incomodidad;
- fatiga y dolores de cabeza frecuentes;
- mayor irritabilidad y fatiga crónica;
- incapacidad para conciliar el sueño rápidamente debido a los intentos de ponerse cómodo, arrugue la almohada de una manera cómoda;
- oscurecimiento en los ojos, la aparición de "moscas" después de una carga en la columna cervical o durante la mañana / subida brusca;
- crujidos y otros sonidos extraños al inclinar la cabeza;
- la aparición de los llamados"Lumbago" en el área desde la parte posterior de la cabeza hasta los omóplatos;
- disminución de la sensibilidad en las yemas de los dedos, sensación de hormigueo en las manos;
- sensación inusual de debilidad en los brazos, disminución de la resistencia y fuerza muscular;
- aumento de la presión arterial - hipertensión arterial;
- cambio de voz, ronquera sin motivo aparente, ronquidos, sensación de pesadez, "hinchazón" en la cabeza.
Osteocondrosis del segundo grado de la columna cervical
- síndrome de dolor crónico: la cabeza, el cuello o el hombro pueden tener dolor continuo durante 2-3 días o más;
- problemas de sueño: dificultad para conciliar el sueño o despertarse, a menudo se despierta en medio de la noche debido a pesadillas causadas por la falta de oxígeno;
- alta meteosensibilidad;
- la aparición de dolor y espasmos en los músculos y órganos internos, especialmente si es necesario mantener la misma posición durante mucho tiempo o cambiarla;
- incapacidad para presionar el mentón contra el pecho e inclinar la cabeza hacia atrás sin dolor;
- síndrome de caída de la cabeza: dolor claramente perceptible al intentar sentarse sin sostener la cabeza;
- entumecimiento de las manos ("las manos no obedecen"), aparición de dolor en el cuello con mínima tensión en los miembros superiores;
- tinnitus y puntos negros ante los ojos, mareos e incluso desmayos; Aparecen
- abrazaderas;
- trastornos cardíacos;
- migrañas;
- náuseas constantes;
- crecimiento excesivo de tejido conectivo ("piel gruesa") en la zona del cuello del cuello.
Ignorar los signos de la osteocondrosis cervical está plagado de nervios y grandes vasos ubicados al lado de la columna, que se pellizcan cuando las vértebras se desplazan. Las complicaciones de la enfermedad incluyen:
- paresia (limitación, debilidad de los movimientos) e incluso parálisis de los brazos - uno o ambos lados;
- hernia intervertebral: una causa común de discapacidad y discapacidad, hasta la necesidad de una silla de ruedas;
- síndrome de la arteria vertebral, que causa mareos y "ruido" en la cabeza, el 25% conduce a un accidente cerebrovascular isquémico;
- deterioro rápido de la memoria, cognición, visión y audición;
- coordinación de movimientos deteriorada, lo que causa dificultades incluso cuando se viaja en transporte.
Cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical
Para combatir la osteocondrosis de la columna cervical se utiliza farmacoterapia y fisioterapia, así como masaje e hidromasajes de la zona del cuello cervical, gimnasia terapéutica, natación, tratamientos balneológicos y de barro, electroforesis, fonoforesis, acupuntura, ultrasonido, ondas de choque, láser, Aparatos de terapia ovni, magnéticos y de otro tipo. Los síntomas y el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical difieren significativamente para las etapas de remisión y exacerbación. Entonces, por ejemplo, el masaje para la osteocondrosis de la columna cervical durante el proceso inflamatorio está estrictamente contraindicado; para empezar, se usan pomadas y cremas tópicas. En un período agudo, es importante restaurar la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos, aliviar los espasmos y mejorar la calidad de vida del paciente. La terapia, dirigida a la regeneración del tejido cartilaginoso y de los osteofitos, se realiza exclusivamente en remisión.
La intervención quirúrgica se usa muy raramente, principalmente para eliminar patologías concomitantes, como hernia, desplazamiento de la vértebra.
La osteocondrosis cervical de primer grado responde bien al tratamiento e incluso puede entrar en remisión permanente con episodios agudos menores. Normalmente, el tratamiento implica cambios en el estilo de vida, manteniendo el aparato muscular y ligamentoso con la ayuda de ejercicios terapéuticos. El segundo grado de la enfermedad tiene un pronóstico menos optimista: en este caso, el tratamiento tiene como objetivo aliviar los síntomas negativos pronunciados, evitando una mayor destrucción de la columna.
En algunos casos, se requiere terapia para enfermedades que se han convertido en una especie de catalizador de cambios degenerativos en el cartílago. Estos incluyen curvatura de la columna vertebral, problemas con el sistema endocrino, incl. trastornos hormonales, trastornos metabólicos, insomnio, depresión, adicción al alcohol y la nicotina, sobrepeso, enfermedades hereditarias.
El tratamiento oportuno de la osteocondrosis de la columna cervical mejora las funciones motoras, previene la macrotraumatización de las vértebras, tejidos adyacentes, nervios, vasos grandes y sistemas orgánicos. Si se siguen las recomendaciones médicas y se sigue la terapia de mantenimiento diaria, el desarrollo de la osteocondrosis puede ralentizarse y la movilidad de la columna se mantiene hasta la vejez.
Medicamentos para la osteocondrosis de la columna cervical
Al comienzo de la enfermedad, se muestra que los pacientes reciben condroprotectores, rehidratación y saturación de nutrientes del tejido del cartílago. Se utilizan activamente complejos de vitaminas, minerales y antioxidantes, incl. origen natural. Los medicamentos para el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical se usan principalmente de forma externa u oral, en forma de ungüentos, tabletas, cápsulas que se calientan, irritantes locales, antiinflamatorios. En caso de osteocondrosis de la segunda etapa, además de lo anterior, se usan analgésicos, antiespasmódicos (relajantes musculares), medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). El tratamiento se lleva a cabo de por vida, pero algunos medicamentos (analgésicos, glucocorticosteroides, etc. ) se prescriben en cursos debido a su inocuidad.
Condroprotectores
Los condroprotectores en medicina son medicamentos que contienen glicosaminoglicanos y condroitín sulfatos. En el uso doméstico, los nombres "glucosamina" y "condroitina" son más comunes. Como columna vertebral estructural del cartílago, actúan como "bloques de construcción" que el cuerpo utiliza para reparar los discos intervertebrales. La ingesta de condroprotectores es compleja: tienen un efecto beneficioso en todas las superficies articulares del cuerpo e inhiben el desarrollo no solo del cuello uterino, sino también de otros tipos de osteocondrosis, así como de la artrosis y otras enfermedades degenerativas del cartílago. Estos medicamentos deben tomarse de por vida y de forma continua; dado que el cartílago carece de vasos sanguíneos, se nutren mediante un método difuso. Esto significa que el crecimiento de nuevas células es muy lento: los primeros resultados se observan solo después de 3-6 meses de tomar medicamentos que contienen condroitina.
Ungüentos para la osteocondrosis de la columna cervical
Para el tratamiento de la osteocondrosis cervical, se utilizan pomadas con efecto vasodilatador, antiinflamatorio y antiedema. Para mejorar la circulación sanguínea, a menudo se introduce veneno de abeja o serpiente en su composición, y se utilizan propóleo y aceites esenciales naturales para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. Con un síndrome de dolor leve, se pueden recetar cremas analgésicas locales o ungüentos irritantes para distraer al paciente de las molestias. Los ungüentos calientes activan los procesos tróficos y metabólicos en los tejidos, evitando su destrucción y frenando el proceso degenerativo.
Tabletas para la osteocondrosis de la columna cervical
En el tratamiento de la osteocondrosis cervical, los comprimidos desempeñan un papel auxiliar. En forma de tabletas, generalmente se prescriben analgésicos de acción compleja, que tienen un efecto antiinflamatorio. Se pueden recetar antiespasmódicos para aliviar el dolor agudo.
Con la osteocondrosis de la columna cervical, es especialmente importante tomar medicamentos que fortalezcan los vasos sanguíneos y mejoren la microcirculación sanguínea. Esto ayuda a contener el efecto negativo que tiene esta enfermedad en el cerebro, provocando su hipoxia y desnutrición.
Inyecciones
Las inyecciones para el tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical se realizan localmente para eliminar un proceso inflamatorio local que es insensible a otros métodos de exposición. Con el síndrome de dolor severo, también se muestran bloqueos de lidocaína y novocaína. Representan la introducción de un cóctel anestésico (puede contener más de una docena de componentes: AINE, glucocorticosteroides, descongestionantes, ácido hialurónico y otros ingredientes para nutrir y rehidratar el cartílago). Los bloqueos espinales deben ser realizados solo por especialistas debido al alto riesgo de daño a la médula espinal y terminaciones nerviosas durante la inyección, así como a la posible presencia de contraindicaciones.
Una dieta alta en proteínas y moderada en carbohidratos ayuda a prolongar el efecto de la medicación. La inclusión en la carta de pescados de mar, mariscos y otros platos ricos en gelificantes, calcio y vitamina D3, tiene un efecto positivo en la estabilidad de la remisión.
Ejercicios para la osteocondrosis de la columna cervical
Las primeras sesiones de fisioterapia (terapia de ejercicios) se realizan bajo la supervisión de un médico. También selecciona un minigrupo de ejercicios diarios.
Para la prevención y el tratamiento de la osteocondrosis cervical, realice un simple calentamiento:
- Sentado en una silla, gira la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha, tratando de describirla en un semicírculo de 180 grados. Si la enfermedad aún no se ha hecho sentir o está en la primera etapa, puede echar la cabeza hacia atrás y girarla lentamente en sentido horario y antihorario.
- Levante los hombros lo más alto posible y bloquéelos en esta posición durante unos segundos, luego regrese a la posición inicial y repita.
- Coloque la palma de la mano sobre la frente y, oponiéndose una ligera resistencia, intente bajar lentamente la cabeza. Después de 10 repeticiones, coloque la palma de la mano en la sien y repita con flexiones laterales.
- Con los hombros levantados, trate de hacer un círculo alrededor de la parte inferior del cuello.
- Completa el conjunto de ejercicios con un fuerte automasaje, sintiendo bien las vértebras y músculos y calentando la piel. Evite el dolor al hacer esto.
Puede complementar libremente esta lista con ejercicios para el tono general.
Además de la terapia de ejercicio para la osteocondrosis de la columna cervical, es importante observar el régimen ortopédico. Está diseñado para aliviar la columna al realizar tareas domésticas y durante el sueño. Para los pacientes con osteocondrosis de primer grado, son muy deseables almohadas y colchones ortopédicos especiales, reposacabezas para automóviles y otros, y almohadas de viaje. El lugar de trabajo también debe renovarse de acuerdo con las necesidades fisiológicas; por ejemplo, comprar una silla con respaldo alto y apoyabrazos que siga las curvas anatómicas del respaldo, ajustar la altura de la mesa y el asiento, asegurar una posición cómoda del monitor, etc.
Con osteocondrosis de la columna cervical, siéntese con la espalda recta, apoyándose en la parte posterior de los muebles. La posición de las piernas es igualmente importante: sus espinillas deben estar rectas perpendiculares al piso y sus pies deben estar completamente planos sobre el piso. Los brazos doblados (alrededor de 75 grados) deben estar relajados, sin tensión constante, sobre la mesa. Es inaceptable pasar el tiempo libre acostado con una computadora portátil. Cuando use la computadora en la cama, use un soporte.